В слове «мы» подразумевается союз психолога и клиента, обратившегося с каким-либо запросом. Результативные консультации или психотерапия — это именно совместная работа.

Первая встреча предполагает знакомство, Ваш рассказ о себе, и о своих трудностях с целью наметить общую картину. Ожидается, что обратившийся сформулирует свой запрос, в котором отражена его основная проблема и пожелания, связанные с тем, чего он, или она, хотели бы достичь в ходе нашей совместной работы.

В некоторых случаях бывает достаточно одной консультации. Но, как показывает опыт, чаще всего от разовой консультации не следует ожидать глубокого и устойчивого эффекта. В этом случае более реалистичными будут ожидания получить первичную ориентацию в заявленной проблеме, и наметить направление для её решения.

Если нам совместно с Вами удалось сформулировать конкретный и выполнимый запрос о желаемых изменениях, мы согласовываем формат краткосрочной психотерапевтической работы. Терапевтическое консультирование происходит традиционно с частотой один раз в неделю. Продолжительность одной сессии 55 минут. Более редкие встречи, как правило, не обеспечивают достаточной интенсивности процесса, и будут уже подходить под формат поддерживающей терапии. Также мы можем рассмотреть возможность более частых встреч (два или более раз в неделю), если для этого имеется возможность у обеих сторон.

Мы встречаемся без перерывов 10 — 15 недель, и прорабатываем все взаимосвязанные аспекты, которые актуализируют выявленную проблему: поведение, чувства и аффекты, ощущения и представления, внутренние конфликты и межличностные отношения. По завершению мы подводим итоги, отмечаем возможные выявленные незавершенные темы, обмениваемся впечатлениями о пройденном пути. Если мы совместно формулируем следующий запрос, наше общение продолжается, если нет, психотерапевтическая работа заканчивается.

Со многими мы приходим к долгосрочному формату психоаналитический терапии, при котором возможно наиболее детально проработать глубинные причины эмоциональных трудностей. На более глубоком уровне и с большей устойчивостью гармонизировать отношения с другими людьми, отношения с самим собой и с миром в целом. Психоаналитический формат подразумевает одну или две еженедельные часовые встречи на протяжении более длительного периода времени, определить который заранее невозможно. Формулируя наши договоренности, мы проговариваем частоту встреч, условия оплаты, возможность телефонных разговоров, скайп-консультаций, наши обязанности и ограничения.

Обращение к психоаналитику подразумевает не столько помощь в разрешении какой-то конкретной проблемы, или в адаптации к изменившимся условиям, сколько обретение новых устойчивых способностей проживать подобные изменения и жизненные вызовы в дальнейшем. Для многих это начало пути саморазвития. Зачастую это означает принять вызов, не побоявшись надвигающихся изменений, а также — дозволение себе, и шаг навстречу к новому качеству жизни. Шаг к новым возможностям, к новой глубине восприятия мира, к эмоциональной устойчивости, внутренней целостности и гармоничности. Шаг к богатству разнообразия собственных выборов, к многогранности, глубине и близости личных отношений.